Pages

manfaat ikan nila

Manfaat ikan nila kandungan proteinnya tinggi, yaitu 16-24%, pada ikan yang telah diolah kandungan protein bisa mencapai 35%. Rendah lemak sehingga tidak meningkatkan kadar kolesterol. Rendah kalori dan karbohidrat sehingga cocok untuk program pengurangan berat badan. Mengandung omega 6 yang berguna untuk mencegah dermatitis (sakit kulit) dan ketidak suburan. Mengandung phosphor yang dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan gigi. Mengandung niacin yang dibutuhkan untuk mengubah karbohidrat menjadi gula yang akan dibakar untuk menghasilkan energy. Mengandung selenium yang berguna untuk mencegah kanker, serangan jantung dan katarak. Mengandung vitamin b 12 yang diperlukan untuk membentuk sel darah merah

Ikan air tawar satu ini ternyata memiliki banyak manfaat dalam bidang kesehatan. Sungguh tidak disangka ikan yang suka memakan kotoran ternyata dapat digunakan sebagai obat. Diantara sekian banyak khasiat untuk pengobatan ialah : Memperkuat otot-otot perut,mengobati kencing manis,impotensi,hepatitis,ambien dan eksim. Cara pemakaiannya pun sangat mudah, cukup dimasak/direbus lalu dimakan atau di bakar hangus dan di tumbuk halus lalu di buat serbuk,di seduh dengan air panas lalu di minum.